วัยหมดประจำเดือนและเอชไอวี

  • วัยหมดประจำเดือนเป็นส่วนที่เป็นธรรมชาติของกระบวนการชราของผู้หญิงแต่ละคน
  • การรู้ว่าอาการใดที่คาดหวังระหว่างวัยหมดประจำเดือนสามารถช่วยให้คุณจัดการกับประสบการณ์ได้
  • การรักษาด้วยการทดแทนฮอร์โมน (HRT) สามารถช่วยลดผลข้างเคียงได้

วัยหมดประจำเดือนเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติที่มักจะเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 45 และ 55 ประจำเดือนมักจะมาน้อยน้อยกว่าไม่กี่เดือนหรือปี ก่อนที่จะหยุดโดยสิ้นเชิง

อาการทั่วไป ของวัยหมดประจำเดือนคือ ภาวะร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน ปวดเมื่อยตามข้อและกล้ามเนื้อ ช่องคลอดแห้ง การเปลี่ยนแปลงอารมณ์และขาดความสนใจที่จะมีเพศสัมพันธ์

 

 

วัยหมดประจำเดือนกับคนที่ติดเชื้อเอชไอวี

การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่อาศัยอยู่กับเอชไอวีอาจพบวัยหมดประจำเดือนเร็วกว่าและอาการรุนแรงมากกว่าผู้หญิงคนอื่น ๆ เอชไอวีหรือการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันนั้นอาจส่งผลต่อรังไข่และการผลิตฮอร์โมนที่ส่งผลกระทบต่อประสบการณ์ของวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตามการวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้มีข้อ จำกัด และข้อสรุปยังไม่ชัดเจน

การรักษาสตรีวัยหมดประจำเดือนในผู้ติดเชื้อเอชไอวีรักษาเหมือนกับผู้ไม่ติดเชื้อทั่วไป ถึงแม้จะผ่านพ้นช่วงวัยหมดประจำเดือนไปแล้วก็ไม่มีผลต่อการรักษาเอชไอวี

 

อาการ

สัญญาณแรกของวัยหมดประจำเดือนคือการเปลี่ยนแปลงรูปแบบปกติของช่วงประจำเดือนของคุณ อาจมีช่องว่างระหว่างประจำเดือนมากขึ้นและอาจจะผิดปกติเบาหรือหนัก ในที่สุด คุณจะหยุดการมีประจำเดือนโดยสิ้นเชิง

การรู้ว่าควรจะคาดหวังอะไรบ้างในช่วงวัยหมดประจำเดือนสามารถช่วยคุณจัดการกับอาการที่คุณพบได้ บางครั้งผู้หญิงไม่แน่ใจว่ามีปัญหาเกี่ยวกับการรักษาเอชไอวี ตัวเอชไอวีเองหรือวัยหมดประจำเดือน

เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการเหล่านี้สักสองสามปีก่อนที่ประจำเดือนของคุณจะหยุดลง (วัยใกล้หมดประจำเดือน) อาจใช้เวลาประมาณสี่ปีหลังจากประจำเดือนสุดท้ายของคุณแม้ว่าผู้หญิงบางคนจะมีมันต่อไป ในช่วงเวลานี้ อาการสามารถมาและไป

ระยะเวลาและความรุนแรงของอาการเหล่านี้แตกต่างกันไปในหญิงแต่ละคน หากคุณพบว่าอาการรบกวนหรือว่ามีผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ คุณควรบอกแพทย์ของคุณ จุดมุ่งหมายหลักของการรักษาสำหรับวัยหมดประจำเดือนคือการลดอาการเหล่านี้

  • ภาวะร้อนวูบวาบ ความรู้สึกระยะสั้น ฉับพลันของความร้อน มักจะเกิดบนใบหน้า คอและหน้าอก ซึ่งสามารถทำให้คุณมีเหงื่อได้
  • เหงื่อออกตอนกลางคืน ภาวะร้อนวูบวาบที่เกิดขึ้นในเวลากลางคืน
  • ปัญหาในการนอนหลับ
  • ความสนใจในเรื่องเพศลดลง (ความใคร่ต่ำ)
  • มีปัญหากับหน่วยความจำและสมาธิ
  • ช่องคลอดแห้งและปวด อาการคันหรือรู้สึกไม่สบายในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
  • การเปลี่ยนแปลงอารมณ์เช่นอารมณ์ต่ำหรือความวิตกกังวล

การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ของร่างกาย ซึ่งอาจมีผลต่อสุขภาพของคุณในระยะยาว ผู้หญิงเสียประมาณ 10% ของมวลกระดูกของพวกเขาในระหว่างขั้นตอนวัยหมดประจำเดือน เพิ่มความเสี่ยงของโรคกระดูก โรคกระดูกพรุนและกระดูกแตกหักผู้หญิงที่ติดเชื้อเอชไอวีมีแนวโน้มที่จะสูญเสียมวลกระดูกมากกว่าผู้หญิงอื่น ๆ หลังจากหมดประจำเดือน

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานการขาดฮอร์โมนเพศหญิงเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงทางเคมีบางอย่างในร่างกาย ซึ่งทำให้ผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือนเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง

การวินิจฉัยและการตรวจสอบ

แพทย์ประจำตัวของคุณควรจะสามารถบอกได้ว่าคุณได้เริ่มวัยหมดประจำเดือนขึ้นอยู่กับอาการของคุณ รูปแบบของประจำเดือนและอายุ

“การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่อาศัยอยู่กับเอชไอวีอาจพบวัยหมดประจำเดือนเร็วกว่าเล็กน้อยและอาจพบอาการรุนแรงมากกว่าผู้หญิงคนอื่น ๆ”

การรักษาและการจัดการ

การรักษาขึ้นอยู่กับดุลพินิจของแพทย์ บางคนอาจจะต้องรักษาด้วยทดแทนฮอร์โมน (HRT) เป็นการช่วยลดอาการโดยการแทนที่ระดับฮอร์โมนเอสฮอร์โมนเพศหญิงที่ลดลงอย่างเป็นธรรมชาติในวัยหมดประจำเดือน

การออกกำลังกายปกติ การลดการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและการลดปริมาณแอลกอฮอล์ทั้งหมดจะช่วยลดอาการข้างเคียงของวัยหมดประจำเดือนได้

 

สุขภาพกระดูก เช่นเดียวกับการจัดการอาการที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนวัยหมดประจำเดือน ก็เป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพกระดูกของคุณหลังวัยหมดประจำเดือน แนะนำให้ตรวจสอบการและดูแลสุขภาพกระดูกเป็นประจำ เพราะทั้งเอชไอวีและวัยหมดประจำเดือนเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหากระดูก โดยปกติแล้วควรจะได้รับการออกกำลังกายแบกน้ำหนักเป็นประจำ หยุดสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์น้อยลง รวมทั้งรับประทานแคลเซียมในอาหารของคุณ และได้รับวิตามินดีเพียงพอเป็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถปรับปรุงสุขภาพกระดูกของคุณได้

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *